Giảm cân | 10 mẹo để có kết quả tốt nhất!

Trong bài viết này, tôi sẽ cung cấp cho bạn một quá trình từng bước để giảm cân. Tôi sẽ giải thích những gì tốt nhất cho bốn loại giảm cân cơ bản - chế độ ăn uống, tập thể dục, ăn ít và tập thể dục nhiều hơn. Lời khuyên tốt nhất được tìm thấy một cách toàn diện nhất trong tất cả bốn cuốn sách giảm cân, Cơ thể 4 giờ, hướng dẫn giảm cân bằng cách sống một cuộc sống tốt hơn. Nhấn vào đây để đặt hàng Cơ thể 4 giờ. Bài đăng này là dành riêng cho bộ nhớ của người bạn thân yêu của tôi, Tiến sĩ Robert J. Cone, MD. Bác sĩ Cone là một người đàn ông tuyệt vời và là người cố vấn cho tôi. Tiến sĩ Cone, một chuyên gia giảm cân nổi tiếng, đã qua đời vào ngày 30 tháng 3 năm 2013. Ông đã 85 tuổi. Ông là một bác sĩ xuất sắc, được mọi người kính trọng và là nguồn cảm hứng cho nhiều người. Tiến sĩ Cone cũng là một tác giả, một diễn giả nổi tiếng về giảm cân và là một tác giả được kính trọng rộng rãi. Ngoài ra, ông còn là Chủ tịch Hiệp hội giảm cân Hoa Kỳ (ASWL), một tổ chức giảm cân nổi tiếng. Năm 1999, Tiến sĩ Cone đã xuất bản cuốn sách đầu tiên của mình, Khoa học mới về Giảm cân và Hậu quả của nó (Sage Publications, 2001). Trong cuốn sách này, ông đã đưa ra ý tưởng về "cân bằng năng lượng" như một phương pháp điều trị bệnh béo phì. Ông luôn là người đề xướng tập thể dục, và cuốn sách mới nhất của ông, Cân bằng năng lượng: Cách tiếp cận mới để giảm cân, là phiên bản cập nhật của cuốn sách gốc của ông. Tiến sĩ

Các xét nghiệm mới nhất

Raspberry Ketone

Raspberry Ketone

Tyler Spence

tỷ lệ mỡ cơ thể thấp rõ ràng là đạt được tốt nhất với Raspberry Ketone. Hàng chục người mua hài lòn...

Black Latte

Black Latte

Tyler Spence

Ngày càng có nhiều người say mê nói về sản phẩm và trải nghiệm của họ khi sử dụng sản phẩm cao cấp ...

Green Spa

Green Spa

Tyler Spence

Green Spa hiện được coi là một khuyến nghị nội bộ, nhưng sự phổ biến của nó gần đây đã tăng lên như...

Hầu hết các ý kiến đọc

Hourglass

Hourglass

Tyler Spence

Hourglass hiện được coi là một khuyến nghị nội bộ, nhưng mức độ phổ biến của nó đã tăng lên nhanh c...

Mangosteen

Mangosteen

Tyler Spence

Tỷ lệ mỡ cơ thể thấp dường như hoạt động tốt nhất với Mangosteen. Nhiều người tiêu dùng hạnh phúc đ...

PhenQ

PhenQ

Tyler Spence

Dữ liệu có vẻ rõ ràng: PhenQ là thực sự. Trong mọi trường hợp, luận án này xuất hiện, bạn có thể th...

Khuyến nghị của biên tập viên

Raspberry

Raspberry

Tyler Spence

Raspberry gần đây đã được chứng minh là một người trong cuộc thực sự trong việc giảm cân. Tất cả cá...

Slimmer

Slimmer

Tyler Spence

Tình hình có vẻ rõ ràng: Slimmer làm việc kỳ diệu. Một nhà quan sát khách quan chắc chắn đi đến kết...

Goji Berries

Goji Berries

Tyler Spence

Có vẻ rõ ràng: Goji Berries làm việc kỳ diệu. Ít nhất một nhà quan sát trung lập đi đến kết luận nà...

Tổng quan về tất cả các đánh giá