غذا، ٥ ہفتوں بعد کے نتائج. ایک بہترین ...

اس مضمون میں ، میں وزن کم کرنے کے ل to ایک قدم بہ قدم عمل دوں گا۔ میں اس کی وضاحت کروں گا کہ وزن میں کمی کی چار بنیادی اقسام میں سے ہر ایک کے لئے کیا بہتر ہے۔ خوراک ، ورزش ، کم کھانا اور زیادہ ورزش۔ بہترین مشورے وزن میں کمی کی چاروں کتابوں میں سب سے زیادہ وسیع پیمانے پر پایا جاتا ہے ، 4 گھنٹے کی باڈی ، بہتر زندگی گزارنے سے وزن کم کرنے کا ایک رہنما۔ 4 گھنٹے کی باڈی کو آرڈر کرنے کے لئے یہاں کلک کریں۔ یہ پوسٹ میرے پیارے دوست ، ڈاکٹر رابرٹ جے کون ، ایم ڈی کی یاد کو وقف ہے۔ ڈاکٹر مخروط میرے لئے ایک حیرت انگیز آدمی اور ایک سرپرست تھا۔ ڈاکٹر کون ، جو وزن میں کمی کے ماہر ہیں ، 30 مارچ ، 2013 کو انتقال کر گئے۔ وہ 85 سال کے تھے۔ وہ ایک بہترین ڈاکٹر تھا ، جس میں سب کا احترام کیا جاتا تھا ، اور بہت سے لوگوں کے لئے انسپائریشن تھا۔ ڈاکٹر مخروط مصنف ، وزن کم کرنے کے حوالے سے ایک مشہور اسپیکر اور بڑے پیمانے پر قابل مصنف بھی تھے۔ اس کے علاوہ ، وہ وزن میں کمی کی ایک مشہور تنظیم امریکن سوسائٹی برائے وزن میں کمی (ASWL) کے صدر بھی تھے۔ 1999 میں ، ڈاکٹر کون نے اپنی پہلی کتاب ، دی نی سائنس آف وزن میں کمی اور اس کے نتائج (سیج پبلیکیشنز ، 2001) شائع کی۔ اس کتاب میں ، انہوں نے موٹاپا کے علاج کے طور پر 'توانائی کے توازن' کے خیال کو متعارف کرایا۔ وہ ہمیشہ سے ہی ورزش کا حامی رہا ہے ، اور ان کی تازہ ترین کتاب ، انرجی بیلنس: وزن میں کمی کے لئے ایک نیا نقطہ نظر ، ان کی اصل کتاب کا تازہ ترین ایڈیشن ہے۔ ڈاکٹر

تازہ ترین ٹیسٹ

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Tyler Spence

ULTRASLIM ساتھ علاج - کیا ٹیسٹ میں اصل میں وزن میں کمی ممکن تھی؟ ہر بار یہ وزن میں کمی کے معاملے م...

Chocolate Slim 

Chocolate Slim 

Tyler Spence

Chocolate Slim پر مطالعہ: مارکیٹ پر سب سے زیادہ مؤثر وزن میں کمی کی مصنوعات میں سے ایک؟ حوصلہ افزا...

Green Coffee Capsule

Green Coffee Capsule

Tyler Spence

Green Coffee کیپسول کہانی: کیا سائبر اسپیس میں کوئی مزید مطمئن وزن میں کمی حل ہے؟ Green Coffee کیپ...

زیادہ تر پڑھی جانے والی آراء

Green Spa

Green Spa

Tyler Spence

Green Spa نتائج: کیا مارکیٹ میں کوئی مزید مطمئن وزن میں کمی مدد ہے؟ Green Spa فی الحال ایک اندرونی...

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Tyler Spence

Chocolate Slim شروع: مارکیٹ پر مزید مناسب وزن کا حل حل ہے؟ حوصلہ افزائی کی بڑھتی ہوئی تعداد کا مطل...

Probiox Plus

Probiox Plus

Tyler Spence

Probiox Plus ساتھ Probiox Plus وزن؟ کیا یہ واقعی آسان ہے؟ مرد اپنے کامیاب تجربات کے بارے میں بات کر...

ایڈیٹر کی سفارشات

Burneo

Burneo

Tyler Spence

Burneo ساتھ Burneo تجربے - کیا آزمائشی ٹیسٹ میں وزن کم ہوسکتی ہے؟ کم جسم کی چربی فی صد Burneo ساتھ...

Instant Knockout

Instant Knockout

Tyler Spence

Instant Knockout ٹیسٹ: وزن ضائع اور فاصلے پر بہترین مضامین میں سے ایک؟ جہاں تک وزن میں کمی کے بارے...

Garcinia Ultra Pure

Tyler Spence

Garcinia Ultra Pure ساتھ کسٹمر کا تجربہ - کیا آزمائشی میں واقعی میں کمی کی کمی ہو گی؟ Garcinia Ult...

تمام جائزوں کا جائزہ