อาหาร: เรื่องโกหกหรือปาฎิหาริย์? 5 ข้อเท็จจริง

ในบทความนี้ฉันจะให้กระบวนการทีละขั้นตอนในการลดน้ำหนัก ฉันจะอธิบายสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักพื้นฐานทั้งสี่ประเภท - อาหารการออกกำลังกายการรับประทานอาหารให้น้อยลงและออกกำลังกายมากขึ้น คำแนะนำที่ดีที่สุดพบได้ในหนังสือการลดน้ำหนักทั้งสี่ฉบับ The Body 4-Hour ซึ่งเป็นแนวทางในการลดน้ำหนักโดยการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น คลิกที่นี่เพื่อสั่งซื้อร่างกาย 4 ชั่วโมง โพสต์นี้ทุ่มเทให้กับความทรงจำของเพื่อนรักของฉันดร. โรเบิร์ตเจ. โคน, แมรี่แลนด์ ดร. โคนเป็นคนที่ยอดเยี่ยมและเป็นที่ปรึกษาให้ฉัน ดร. โคนผู้เชี่ยวชาญการลดน้ำหนักที่โด่งดังเสียชีวิตเมื่อวันที่ 30 มีนาคม 2013 เขาอายุ 85 ปีเขาเป็นแพทย์ที่โดดเด่นเป็นที่เคารพนับถือและเป็นแรงบันดาลใจให้กับหลาย ๆ คน ดร. โคนยังเป็นนักเขียนวิทยากรที่รู้จักกันดีเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและนักเขียนที่เคารพนับถืออย่างกว้างขวาง นอกจากนี้เขายังเป็นประธานของ American Society for Weight Loss (ASWL) ซึ่งเป็นองค์กรลดน้ำหนักที่มีชื่อเสียง ในปี 1999 ดร. โคนได้ตีพิมพ์หนังสือเล่มแรกของเขาวิทยาศาสตร์ใหม่แห่งการลดน้ำหนักและผลที่ตามมา (Sage Publications, 2001) ในหนังสือเล่มนี้เขาแนะนำแนวคิด 'สมดุลพลังงาน' เพื่อการรักษาโรคอ้วน เขาเป็นผู้สนับสนุนการออกกำลังกายมาตลอดและหนังสือเล่มล่าสุดของเขา Energy Balance: แนวทางใหม่ในการลดน้ำหนักเป็นฉบับปรับปรุงของหนังสือต้นฉบับของเขา ดร.

การทดสอบล่าสุด

Green Coffee

Green Coffee

Tyler Spence

หากเราเชื่อมั่นในบทวิจารณ์มากมายซึ่งในที่สุดก็เข้าถึงประชาชนผู้ที่ชื่นชอบหลายคนประสบความสำเร็จในการ...

Waist Trainer

Waist Trainer

Tyler Spence

ในฐานะที่เป็นเคล็ดลับในการลดน้ำหนักเมื่อเร็ว ๆ นี้ Waist Trainer พิสูจน์แล้วว่า ประสบการณ์การยืนยัน...

Hourglass

Hourglass

Tyler Spence

ปัจจุบัน Hourglass ถือว่าเป็นคำแนะนำภายใน แต่ความนิยมของมันเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในอดีตที่ผ่านมา - ม...

ส่วนใหญ่อ่านความคิดเห็น

Raspberry

Raspberry

Tyler Spence

Raspberry เพิ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นคนวงในที่แท้จริงในการลดน้ำหนัก ประสบการณ์การยืนยันทุกประเ...

Slimmer

Slimmer

Tyler Spence

สถานการณ์ดูชัดเจน: Slimmer ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ ผู้สังเกตการณ์ที่ไม่เอนเอียงมาถึงข้อสรุปนี้อย่างแ...

Green Spa

Green Spa

Tyler Spence

ขณะนี้ Green Spa ได้รับการพิจารณาว่าเป็นการแนะนำภายใน แต่ความนิยมเพิ่มขึ้นเช่นไฟป่าเมื่อเร็ว ๆ นี้ ...

คำแนะนำของบรรณาธิการ

Goji Berries

Goji Berries

Tyler Spence

มันชัดเจน: Goji Berries ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ อย่างน้อยผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางก็มาถึงข้อสรุปนี้ใ...

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Tyler Spence

ทุกครั้งที่พูดถึงเรื่องของการลดน้ำหนัก ULTRASLIM ความเกี่ยวข้องกับปัญหานี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ - ท...

Mangosteen

Mangosteen

Tyler Spence

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายต่ำดูเหมือนจะทำงานได้ดีที่สุดกับ Mangosteen ผู้บริโภคที่มีความสุขหลายคนได้...

ภาพรวมของความเห็นทั้งหมด