Dieta - Gli esperti rivelano risultati incredibili

In questo articolo, ti darò un processo passo-passo per perdere peso. Spiegherò cosa è meglio per ciascuno dei quattro tipi base di perdita di peso: dieta, esercizio fisico, mangiare di meno ed esercitare di più. Il miglior consiglio si trova nel più completo di tutti e quattro i libri sulla perdita di peso, The 4 Hour Body, una guida per perdere peso vivendo una vita migliore. Clicca qui per ordinare The 4-Hour Body. Questo post è dedicato alla memoria del mio caro amico, Dr. Robert J. Cone, MD. Il dottor Cone è stato un uomo meraviglioso e un mentore per me. Il Dr. Cone, un rinomato specialista in perdita di peso, è deceduto il 30 marzo 2013. Aveva 85 anni. Era un medico eccezionale, rispettato da tutti e fonte di ispirazione per molti. Il Dr. Cone era anche un autore, un noto oratore sulla perdita di peso e un autore ampiamente rispettato. Inoltre, era il presidente della American Society for Weight Loss (ASWL), una nota organizzazione per la perdita di peso. Nel 1999, il Dr. Cone ha pubblicato il suo primo libro, The New Science of Weight Loss and its Consequences (Sage Publications, 2001). In questo libro, ha introdotto l'idea di "bilancio energetico" come trattamento per l'obesità. È sempre stato un sostenitore dell'esercizio, e il suo ultimo libro, Energy Balance: A New Approach for Weight Loss, è un'edizione aggiornata del suo libro originale. Dr.

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