Ruokavalio omassa kokeilussa - En vain voinut...

Tässä artikkelissa annan sinulle vaiheittaisen prosessin laihtua. Selitän, mikä on parasta kaikille neljälle painon menetyksen perustyypille - ruokavalio, liikunta, vähemmän syöminen ja enemmän liikunta. Paras neuvo löytyy kaikkein kattavimmasta kaikista neljästä painonpudotusta koskevasta kirjasta, The 4-Hour Body, oppaasta laihdutukseen elämällä parempaa elämää. Napsauta tätä ja tilaa 4-tunnin runko. Tämä viesti on omistettu rakas ystäväni, tohtori Robert J. Cone, MD-muistille. Tohtori Cone oli upea mies ja mentori minulle. Tunnettu laihtuminen erikoistunut tohtori Cone kuoli 30. maaliskuuta 2013. Hän oli 85-vuotias. Hän oli erinomainen lääkäri, jota kaikki kunnioittivat, ja inspiroi monia. Dr. Cone oli myös kirjailija, tunnettu painonpudottaja ja laajalti arvostettu kirjailija. Lisäksi hän oli amerikkalaisen painonpudotusyhdistyksen (ASWL), tunnetun painonpudottajajärjestön, presidentti. Vuonna 1999 tohtori Cone julkaisi ensimmäisen kirjansa Painonpudotuksen uusi tiede ja sen seuraukset (Sage Publications, 2001). Tässä kirjassa hän esitteli idean 'energiatasapainosta' liikalihavuuden hoidossa. Hän on aina ollut liikunnan kannattaja, ja hänen viimeisin kirja, Energy Balance: Uusi lähestymistapa painonpudotukseen, on alkuperäisen kirjan päivitetty painos. DR.

Uusimmat testit

Raspberry Ketone

Raspberry Ketone

Tyler Spence

alhainen kehon rasvaprosentti on ilmeisesti parhaiten saavutettavissa Raspberry Ketone. Kymmenet ty...

Mangosteen

Mangosteen

Tyler Spence

Matala rasvapitoisuus näyttää toimivan parhaiten Mangosteen. Monet onnelliset kuluttajat ovat jo os...

Waist Trainer

Waist Trainer

Tyler Spence

Sisäpiirin kärjessä painonpudotuksessa äskettäin Waist Trainer osoittautunut. Monet innostuneiden k...

Useimmat lukemat mielipiteet

Raspberry

Raspberry

Tyler Spence

Raspberry on äskettäin osoittautunut todelliseksi sisäpiiriksi painonpudotuksessa. Kaikenlaiset vah...

Hourglass

Hourglass

Tyler Spence

Hourglass pidetään tällä hetkellä sisäpiirin suosituksena, mutta sen suosio on kasvanut nopeasti vi...

Ecoslim 

Ecoslim 

Tyler Spence

Alhaiselle rasvaprosentille Ecoslim tietysti Ecoslim tapa. Lukemattomat iloiset käyttäjät ovat jo o...

Toimittajan suositukset

Dr Farin Man

Dr Farin Man

Tyler Spence

Dr Farin Man pidetään tällä hetkellä todellisen sisäpiirin kärjessä, mutta tietoisuus kasvaa nopeas...

SlimJet

SlimJet

Tyler Spence

Matala kehon rasva on luultavasti helpoin tapa SlimJet tämä SlimJet. Tätä osoittaa suuri joukko tyy...

Garcinia

Garcinia

Tyler Spence

Koska todellinen salaisuus painonpudotuksessa, Garcinia äskettäinen käyttö Garcinia osoittanut. Mon...

Katsaus kaikkiin arvosteluihin