Dieta: ¿Son posibles resultados sorprendentes? ¡Sigue leyendo!

En este artículo, te daré un proceso paso a paso para perder peso. Explicaré qué es lo mejor para cada uno de los cuatro tipos básicos de pérdida de peso: dieta, ejercicio, comer menos y hacer más ejercicio. El mejor consejo se encuentra en el más completo de los cuatro libros de pérdida de peso, The 4-Hour Body, una guía para perder peso viviendo una vida mejor. Haga clic aquí para pedir el cuerpo de 4 horas. Esta publicación está dedicada a la memoria de mi querido amigo, el Dr. Robert J. Cone, MD. El Dr. Cone fue un hombre maravilloso y un mentor para mí. El Dr. Cone, un reconocido especialista en pérdida de peso, falleció el 30 de marzo de 2013. Tenía 85 años. Era un médico sobresaliente, respetado por todos y una inspiración para muchos. El Dr. Cone también fue autor, un orador muy conocido sobre la pérdida de peso y un autor muy respetado. Además, fue presidente de la Sociedad Estadounidense para la Pérdida de Peso (ASWL), una conocida organización de pérdida de peso. En 1999, el Dr. Cone publicó su primer libro, The New Science of Weight Loss and its Consequences (Sage Publications, 2001). En este libro, introdujo la idea del "equilibrio energético" como tratamiento para la obesidad. Siempre ha sido un defensor del ejercicio, y su último libro, Energy Balance: A New Approach for Weight Loss, es una edición actualizada de su libro original. Dr.

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