διατροφή μετά από 3 μήνες: ΠΟΤΕ δεν θα το σκεφτόμουν!

Σε αυτό το άρθρο, θα σας δώσω μια βήμα-προς-βήμα διαδικασία για να χάσετε βάρος. Θα εξηγήσω τι είναι καλύτερο για κάθε έναν από τους τέσσερις βασικούς τύπους απώλειας βάρους - δίαιτα, άσκηση, κατανάλωση λιγότερων και άσκηση περισσότερων. Η καλύτερη συμβουλή βρίσκεται στο πιο ολοκληρωμένο και από τα τέσσερα βιβλία απώλειας βάρους, Το 4ωρο Σώμα, ένας οδηγός για την απώλεια βάρους, έχοντας μια καλύτερη ζωή. Κάντε κλικ εδώ για να παραγγείλετε το 4ωρο Σώμα. Αυτή η ανάρτηση είναι αφιερωμένη στη μνήμη του αγαπημένου μου φίλου, Dr. Robert J. Cone, MD. Ο Δρ Κόνε ήταν ένας υπέροχος άνθρωπος και ένας μέντορας για μένα. Ο Dr. Cone, γνωστός ειδικός στην απώλεια βάρους, πέθανε στις 30 Μαρτίου 2013. Ήταν 85 ετών. Ήταν ένας εξαιρετικός γιατρός, σεβαστός από όλους, και έμπνευση για πολλούς. Ο Δρ Cone ήταν επίσης συγγραφέας, ένας πολύ γνωστός ομιλητής για την απώλεια βάρους και ένας ευρέως σεβαστός συγγραφέας. Επιπλέον, ήταν ο Πρόεδρος της Αμερικανικής Εταιρείας για την Απώλεια βάρους (ASWL), μια πολύ γνωστή οργάνωση απώλειας βάρους. Το 1999, ο Dr. Cone δημοσίευσε το πρώτο βιβλίο του, The New Science of Weight Loss και τις συνέπειές του (Sage Publications, 2001). Σε αυτό το βιβλίο, εισήγαγε την ιδέα του «ενεργειακού ισοζυγίου» ως θεραπεία για την παχυσαρκία. Υπήρξε ανέκαθεν υποστηρικτής της άσκησης, και το τελευταίο του βιβλίο, Balance Energy: Μια νέα προσέγγιση για την απώλεια βάρους, είναι μια ενημερωμένη έκδοση του αρχικού του βιβλίου. Δρ.

Οι τελευταίες δοκιμές

Raspberry

Raspberry

Tyler Spence

Raspberry έχει πρόσφατα αποδειχθεί ότι είναι ένα πραγματικό εσωτερικό στην απώλεια βάρους. Όλα τα ε...

Slimmer

Slimmer

Tyler Spence

Η κατάσταση είναι προφανής: τα Slimmer έργα αναρωτιούνται. Ένας αμερόληπτος παρατηρητής έρχεται σίγ...

Black Latte

Black Latte

Tyler Spence

Ένας αυξανόμενος αριθμός των γοητευμένων λένε για το προϊόν και τις εμπειρίες τους χρησιμοποιώντας ...

Οι πιο διαβάσιμες απόψεις

Goji Berries

Goji Berries

Tyler Spence

Φαίνεται προφανές: τα Goji Berries θαύματα. Τουλάχιστον ένας ουδέτερος παρατηρητής έρχεται σε αυτό ...

Green Coffee

Green Coffee

Tyler Spence

Εάν εμπιστευόμαστε τις αναρίθμητες κριτικές, οι οποίες τελικά φθάνουν στο κοινό, πολλοί ενθουσιώδες...

Dr Farin Man

Dr Farin Man

Tyler Spence

Dr Farin Man θεωρείται σήμερα μια αληθινή συμβουλή, αλλά η συνειδητοποίηση αυξάνεται με ταχείς ρυθμ...

Οι συστάσεις του συντάκτη

Hourglass

Hourglass

Tyler Spence

Hourglass θεωρείται σήμερα μια σύσταση εμπιστευτικών στοιχείων, αλλά η δημοτικότητά της αυξάνεται ρ...

Instant Knockout

Instant Knockout

Tyler Spence

Όσον αφορά την απώλεια βάρους, σπάνια παίρνετε το Instant Knockout - γιατί είναι αυτό; Εξετάζοντας ...

Bioslim

Bioslim

Tyler Spence

Bioslim φαίνεται να είναι ένα από τα άριστα βοηθήματα, αν θέλετε να χάσετε λίπος, αλλά γιατί είναι ...

Επισκόπηση όλων των κριτικών